WordPress 備份外掛市場最好用的兩套是 UpdraftPlus 跟 WPvivid：使用量第一第二、免費版都好上手、付費版功能也夠用。我把備份外掛裝在 800 個部落格後台實際比較過穩定性、資源消耗、介面體驗。這篇講為什麼備份外掛是保命符（主機備份兩個死穴）、UpdraftPlus 跟 WPvivid 各自優缺點、怎麼挑、實戰心得。
為什麼 WordPress 備份外掛是每個網站的保命符
「網站爆掉那一刻才發現沒備份，怎麼辦？」這是部落客最常踩的雷。實話說，現在 WordPress 主機大多都有自己的備份機制，但主機備份有兩個死穴：第一是只備份在自家機房，主機掛了你也跟著陪葬；第二是還原通常要走客服流程，遇到緊急狀況很慢，這也是為什麼 部落格文章不見了該怎麼救 會變成熱門問題。所以裝一套 WordPress 備份外掛，自己掌握備份的時間點和儲存位置，永遠是最安全的做法。
WordPress 備份外掛市場上，使用量第一名是 UpdraftPlus（全球超過三百萬個網站使用），第二名是 WPvivid（接近一百萬個安裝），這兩款也都是台灣站長最常選擇的工具。其他像 Duplicator 雖然安裝量也很高，但它主打的是搬家，備份只是附帶功能，定位上不太一樣。
UpdraftPlus 備份外掛的優點和缺點
UpdraftPlus 備份外掛從 2012 年發行到現在，全球超過三百萬個安裝，是這個類別中當之無愧的霸主。它支援的雲端儲存空間很完整，Google Drive、Dropbox、Amazon S3、FTP 等主流選項全都涵蓋，同時也提供正體中文語系，對台灣使用者非常友善。
它最大的優點是穩定。我幫部落客架站時用它跑備份，幾乎沒在我面前出過大包，介面雖然不華麗，但每個設定該在哪個位置都很清楚，不會讓人迷路。付費版還提供針對單獨資料表還原、針對不同格式的備份檔案還原這類細部功能，對需要精細控制的進階使用者特別實用。
缺點則有兩個。一是介面真的偏陽春，停留在十年前的設計風格，跟新一代外掛比落差不小。二是付費版只提供一年一約的續約方案，沒有買斷選項，對小公司或長期經營的部落客來說，每年的成本要算進去。另外我也觀察到，它偶爾會出現備份失敗的情形，雖然頻率不高，但失敗原因不太好追，這是它比較讓我介意的地方。
WPvivid 備份外掛的優點和缺點
WPvivid 是這幾年崛起的新生代備份外掛，目前安裝量接近一百萬，免費版功能就已經很完整。它最讓人眼睛一亮的就是介面，跟 UpdraftPlus 比起來明顯更現代化也更直觀，新手第一次打開不太會有壓力。
免費版就提供網站搬家功能，這點對需要搬家的使用者很實用。它也支援正體中文語系，備份流程設計得相當清晰，整體上手難度低。我自己曾經因為介面好看，從 UpdraftPlus 轉去用 WPvivid 一段時間。
但是用久了之後發現幾個問題。第一，根據我長期觀察與實際使用，WPvivid 的資安問題相對比較多，建議安裝後一定要養成隨時更新到最新版的習慣。
第二是資源消耗。介面好看歸好看，吃資源也比 UpdraftPlus 重。如果你只裝在一兩個網站上，可能完全感覺不出差別；但我把它同時裝在 800 個網站上跑備份時，那個資源消耗一倍放大的差距非常明顯，共享主機特別有感，VPS 主機則影響相對小一點。
第三是它免費版會綁一個圖片優化的附加功能，這種「買一送一」的設計我個人很不喜歡。畢竟我有自己的WordPress 圖片優化流程，安裝備份外掛就只想專心做備份這件事，不需要額外塞用不到的功能進來，讓程式變肥。
UpdraftPlus 和 WPvivid 這兩套 WordPress 備份外掛怎麼挑
講結論。不論免費或付費，我都還是比較推薦 UpdraftPlus，原因有三：穩定性高、資源吃得少、付費版的細部還原功能很實用，例如針對單一資料表還原、針對不同格式的備份檔還原。雖然介面比較陽春，但備份這件事本來就是「平常用不到，要用時不能出包」，穩定永遠優先於漂亮。
唯一會讓我推薦選 WPvivid 的情境，是你真的非常在意操作介面的視覺體驗，或者你是新手，看到 UpdraftPlus 那個老派介面就退三步。如果是這樣，WPvivid 是不錯的入門選擇，但記得勤更新版本。
不管你最後選哪一套，提醒一下：備份不只是裝外掛這件事，整套資料備份方法的思考更重要，包括備份要存到哪裡、多久跑一次、出事時怎麼還原，這些都是每個網站經營者要先想清楚的功課。
UpdraftPlus 跟 WPvivid 對比一覽：
| 比較項 | UpdraftPlus | WPvivid |
|---|---|---|
| 免費版備份 | 檔案＋資料庫 | 檔案＋資料庫 |
| 雲端串接 | 10+ 種（Drive、Dropbox、S3、OneDrive 等） | 主流幾種（Drive、Dropbox、S3） |
| 網站遷移 | 付費版 | 免費版就有 |
| 還原速度 | 穩定 | 稍快 |
| 介面語言 | 英文為主 | 英文為主 |
| 適合誰 | 長期經營網站、要穩定 | 常做網站搬遷、預算有限 |
金城老師觀點
我曾經把 WordPress 備份外掛裝在 800 個部落格後台，每晚固定跑一次資料庫備份，偶爾還是會遇到 2-3 個網站隨機備份失敗。後來我整套改用主機端的自動備份機制，不但更穩定，也不會吃網站本身的資源，省下不少麻煩。但無論你用哪一套備份外掛，最重要的事情只有一個：請務必執行異地備份。很多人裝了外掛，卻只把備份檔留在主機本地，一旦主機出事，備份檔也跟著葬送，那等於沒備份。把備份檔送到 Google Drive、Dropbox 或另一台主機，才是真正的保險。
延伸閱讀
參考資料
常見問題
WordPress 備份外掛免費版夠用嗎？
對一般部落客來說夠用。UpdraftPlus 和 WPvivid 的免費版都涵蓋了排程備份、雲端儲存、一鍵還原這些核心功能。除非你需要針對單一資料表還原、增量備份、多站台管理這類進階需求，否則免費版就能解決多數情境。
UpdraftPlus 和 WPvivid 哪個比較適合新手？
純粹從介面友善度來看 WPvivid 比較直觀，但從穩定性和長期使用來看，UpdraftPlus 還是首選。新手如果不排斥稍微樸素的介面，建議直接從 UpdraftPlus 開始。
備份外掛多久跑一次比較合適？
看你的網站更新頻率。每天有發文或留言的部落格，建議每天跑一次資料庫備份、每週跑一次完整備份。電商或論壇類型網站建議至少每天備份一次完整資料。
用主機商提供的備份就好，還需要裝備份外掛嗎？
強烈建議自己也裝一套。主機備份只存在主機商那邊，主機商出事或你想換主機時，要還原或抓資料都會卡關。自己裝外掛把備份檔存到 Google Drive 或 Dropbox，才是真正的異地備份。
WPvivid 真的有資安問題嗎？
根據官方更新紀錄，WPvivid 過去幾個版本確實陸續修補過幾次資安漏洞。這不代表外掛不能用，但建議安裝後要把自動更新打開，或者養成定期手動檢查更新的習慣。